En 10 ans d'infirmerie, j'ai vu des centaines de bébés en pleine poussée dentaire. Des nuits difficiles. Des parents épuisés. Des bébés qui pleurent de douleur.
Et j'ai aussi vu ce qui fonctionne vraiment. Ce qui soulage. Ce qui est sûr.
Aujourd'hui, je vais vous partager tout ce que j'ai appris sur la dentition. Et surtout, je vais vous dire quels hochets je recommande (et pourquoi).
La dentition : ce que tous les parents doivent savoir
Quand ça commence (et pourquoi c'est variable)
La première question que les parents me posent : « À quel âge mon bébé va-t-il faire ses dents ? »
La réponse ? Ça varie énormément.
- En moyenne : La première dent apparaît entre 4 et 7 mois
- Mais : Certains bébés naissent avec une dent, d'autres n'en ont aucune à 12 mois
- Les deux sont normaux !
En tant qu'infirmière, je rassure souvent les parents inquiets : chaque bébé a son propre rythme. Ne comparez pas avec le bébé de votre voisine.
Les signes qui ne trompent pas
Après 10 ans, je reconnais une poussée dentaire à des kilomètres. Voici les signes que je vois systématiquement :
- 🔴 Gencives rouges et gonflées
- 💧 Hypersalivation (bébé bave beaucoup)
- 👋 Bébé met TOUT à la bouche (c'est son réflexe pour soulager la douleur)
- 😢 Irritabilité et pleurs plus fréquents
- 🌙 Sommeil perturbé (réveils nocturnes)
- 🍽️ Perte d'appétit (manger fait mal)
- 🔥 Joues rouges et parfois légère fièvre (moins de 38°C)
Important : Si la fièvre dépasse 38°C ou si bébé a la diarrhée, ce n'est PAS la dentition. Consultez un médecin.
Le calendrier de la dentition (ce que j'observe en consultation).
Voici l'ordre habituel d'apparition des dents (mais rappelez-vous : chaque bébé est unique) :
4-7 mois : Les incisives centrales inférieures
Les deux petites dents du bas, au milieu. Souvent les premières à percer.
8-12 mois : Les incisives centrales supérieures
Les deux dents du haut, au milieu. Votre bébé commence à avoir un vrai sourire édenté !
9-16 mois : Les incisives latérales
Les dents à côté des incisives centrales, en haut et en bas.
13-19 mois : Les premières molaires
Les grosses dents du fond. Attention : Cette période est souvent la plus douloureuse.
16-23 mois : Les canines
Les « crocs » pointus entre les incisives et les molaires.
23-31 mois : Les deuxièmes molaires
Les dernières dents de lait. À 3 ans, votre enfant devrait avoir ses 20 dents de lait.
Ce qui soulage VRAIMENT (mon expérience professionnelle).
En 10 ans, j'ai testé (et vu tester) TOUT ce qui existe. Voici ce qui fonctionne vraiment :
1. Le froid (mais pas n'importe comment)
✅ Ce qui marche :
- Hochet en bois refroidi au réfrigérateur (PAS au congélateur)
- Anneau de dentition refroidi
- Compresse humide froide
❌ Ce qui ne marche PAS (ou est dangereux) :
- Glaçons (risque d'étouffement)
- Objets congelés (trop froid, risque de brûlure)
2. La pression (le réflexe naturel de bébé)
Bébé mâchouille pour exercer une pression sur ses gencives. C'est son instinct.
Le meilleur outil ? Un hochet en bois de hêtre naturel.
Pourquoi ?
- Texture ferme mais douce
- Masse parfaite pour les petites mains
- Sans produits chimiques
- Peut être refroidi
👉 Hochet de Dentition Bois et Crochet - Soulagement naturel
3. Le massage des gencives
Avec un doigt propre, massez doucement les gencives de bébé. Ça soulage vraiment.
Astuce d'infirmière : Lavez-vous les mains, puis massez en faisant de petits cercles sur la gencive gonflée.
4. Les aliments froids (pour les bébés diversifiés)
Si bébé a commencé la diversification :
- Compote froide
- Yaourt nature froid
- Bâtonnet de concombre froid (sous surveillance)
Ce que je ne recommande PAS (et pourquoi).
❌ Les gels de dentition anesthésiants
Beaucoup de parents me demandent ces gels. Mon avis professionnel ? Non.
Pourquoi ?
- Risque d'allergie
- Bébé avale le produit
- Effet très temporaire (10-15 minutes max)
- Certains contiennent de la lidocaïne (dangereuse pour les bébés)
❌ Les colliers d'ambre
Je sais que c'est populaire, mais en tant qu'infirmière, je dois vous le dire : c'est dangereux.
- Risque d'étranglement
- Risque d'étouffement si les perles se détachent
- Aucune preuve scientifique d'efficacité
Ne prenez pas ce risque.
❌ Les hochets en plastique bon marché
Comme je l'explique dans mes autres articles, le plastique contient souvent :
- BPA et phtalates
- Colorants allergènes
- Produits chimiques qui migrent vers la bouche
Votre bébé va passer des HEURES à mâchouiller son hochet. Choisissez du bois naturel.
Les hochets que je recommande (testés et approuvés).
En tant qu'infirmière ET maman, voici les hochets que j'utilise et que je recommande :
Pour les premières dents (4-8 mois)
👉 Hochet de Dentition Bois et Crochet - Anneau Bébé Montessori
Pourquoi je l'aime :
- ✅ Bois de hêtre naturel (antibactérien)
- ✅ Léger et facile à saisir
- ✅ Crochet en coton doux pour varier les textures
- ✅ Sans BPA, sans phtalates
- ✅ Certifié CE/EN71
- ✅ Peut être refroidi au réfrigérateur
Mon conseil : Ayez-en 2 ou 3. Pendant qu'un est au frigo, bébé utilise l'autre.
Pour les molaires (13-19 mois)
Les molaires sont les dents les plus douloureuses. Bébé a besoin de quelque chose de plus gros à mâchouiller.
👉 Coffret avec plusieurs hochets en bois - Variété de formes
Pourquoi c'est utile :
- Différentes formes pour différentes zones de la bouche
- Bébé peut choisir ce qui le soulage le mieux
- Matériaux 100% naturels
Mes conseils d'infirmière pour gérer la dentition
1. Anticipez
Dès que vous voyez les premiers signes (hypersalivation, mains à la bouche), préparez-vous :
- Ayez plusieurs hochets propres
- Gardez-en un au frigo
- Prévoyez des bavoirs (bébé va BEAUCOUP baver)
2. Nettoyez régulièrement
Les hochets en bois se nettoient facilement :
- Chiffon humide + savon doux
- Séchez bien
- Pas besoin de produits chimiques agressifs
3. Soyez patient(e)
La dentition peut durer 2-3 ans. C'est long. C'est fatigant.
Mais rappelez-vous : c'est temporaire.
Chaque dent qui perce, c'est une étape franchie.
4. Faites confiance à votre instinct
Vous connaissez votre bébé mieux que personne.
Si quelque chose ne va pas (fièvre élevée, diarrhée, refus total de manger), consultez.
La dentition ne doit PAS rendre bébé vraiment malade.
Les questions que les parents me posent souvent
« Mon bébé a 10 mois et n'a toujours pas de dents, c'est grave ? »
Non, pas du tout. Certains bébés n'ont leur première dent qu'à 12-14 mois. Tant que bébé grandit bien et se développe normalement, il n'y a pas d'inquiétude.
« Peut-on donner du paracétamol pour la dentition ? »
Oui, si bébé souffre vraiment. Mais toujours demander l'avis de votre médecin pour la dose adaptée au poids de votre bébé. Et essayez d'abord les solutions naturelles (froid, hochet, massage).
« Comment savoir si c'est vraiment la dentition ou autre chose ? »
La dentition ne provoque PAS :
- Fièvre élevée (> 38°C)
- Diarrhée importante
- Vomissements
- Éruption cutanée généralisée
Si vous voyez ces symptômes, consultez un médecin.
« Le bois, c'est vraiment hygiénique pour la dentition ? »
Oui ! Le bois de hêtre est naturellement antibactérien. C'est même plus hygiénique que le plastique qui peut développer des bactéries dans les micro-fissures.
« Quand commencer à brosser les dents ? »
Dès la première dent ! Utilisez une brosse à dents souple pour bébé et un tout petit peu de dentifrice adapté (sans fluor avant 2 ans, sauf avis contraire du dentiste).
Mon message aux parents épuisés
Je sais que la dentition est éprouvante.
Les nuits hachées. Les pleurs. L'impuissance face à la douleur de votre bébé.
Mais vous faites du bon travail. Vraiment.
En choisissant des hochets sûrs et naturels, vous protégez votre bébé.
En le réconfortant, vous lui montrez qu'il peut compter sur vous.
Et un jour (bientôt !), vous verrez ce magnifique sourire avec toutes ses petites dents. Et vous oublierez les nuits difficiles.
Courage. Vous êtes formidables. 💚
Mes recommandations produites (testés en tant qu'infirmière et maman)
Pour soulager la dentition
👉 Hochet de Dentition Bois et Crochet - Anneau Bébé Montessori
- Bois de hêtre naturel antibactérien
- Texture parfaite pour les gencives
- Sans BPA, sans phtalates
- Certifié CE/EN71
- Peut-être refroidi
Pour offrir (cadeau de naissance)
👉 Coffret Cadeau Naissance - Hochets Bois Montessori
- Plusieurs hochets pour toutes les étapes
- Matériaux 100% naturels et sûrs
- Parfait pour une liste de naissance
Pour une collection complète
👉 Découvrez tous nos hochets de dentition en bois naturel
Conclusion : La dentition, ça se gère (avec les bons outils)
Après 10 ans à accompagner des parents et des bébés dans cette étape, je peux vous le dire :
La dentition n'est pas une fatalité.
Avec les bons hochets, les bonnes techniques et beaucoup de patience, vous allez y arriver.
Choisissez du bois naturel. Évitez le plastique. Faites confiance à votre instinct.
Et rappelez-vous : chaque dent qui perce, c'est une victoire. 🦷💚
Article rédigé par une infirmière diplômée d'État avec plus de 10 ans d'expérience en pédiatrie et maman engagée dans la parentalité naturelle.
Partagez cet article pour aider d'autres parents à gérer la dentition naturellement.